Hubnutí - Čert na koze.cz

Pitný režim při hubnutí

Pitný režim je jedna z nejdůležitějších součástí nejen zdravého životního stylu, ale také správné regulace váhy. Je však třeba mnohem více dbát na to, co pijeme. Tekutiny by měly být rozmanité, od čajů, přes džusy,... číst celý článek

Jak pomohou doplňky stravy při hubnutí?

Jako součást redukčního programu mohou být, kromě léků vázaných na lékařský předpis, také produkty volně prodejné, označované jako doplňky stravy. Trh nabízí velké množství těchto přípravků. Většina z nich kombinuje... číst celý článek

reklama

Igor Bukovský: Hubněte bez blbnutí!

Nesnídáte, a přesto vás škrtí pásek? Máte za sebou několik bleskových diet, ale co platno - plavky se asi nějak srazily... Cítit se šťastně, žít zdravě, mít rád své tělo, tělo pružné, pohyblivé, a tudíž krásné, kdo by... číst celý článek

Odstraní léky nadbytečná kila?

Vzhledem k nastupujícímu jarnímu období, oteplování a tím spojenému odkládání vrstev šatů, se začínají odhalovat naše nadbytečné kilogramy. Lidé velmi často pátrají po tom, jak si hubnutí co nejvíce usnadnit, aby nemuseli... číst celý článek

Zkuste Fit Ball

Nedílnou součástí každého redukčního programu je pravidelné zařazení pohybu. Máme-li však nějaké kilo navíc, je třeba vybrat vhodnou pohybovou aktivitu, která neublíží, ale splní účel a navíc nás může i pobavit. Všechny... číst celý článek

Proč je důležitý pohyb

Pohybová aktivita je nedílnou součástí každého redukčního režimu. Na jedné straně omezujeme energetický příjem (dieta, úprava stravovacích zvyklostí) a na straně druhé je nutno zvýšit výdej energie. Zařazení vhodné... číst celý článek

Nemůžu hubnout , protože...

Hubnutí a nadbytečné kilogramy, je pro většinu z nás celoživotní boj, někdy více, někdy méně úspěšný. Hledáme si někdy důvody, proč to nejde, proč nejsme úspěšní ve svém boji. Několik otázek a odpovědí vám... číst celý článek

Obezita: Co s ní?

Kila navíc. To je problém, který řeší velká většina nás. Někdo „jen“ v určité fázi svého života, pro někoho je to boj celoživotní. Někdo zápasí jen s pár kilogramy, aby dopnul kalhoty z loňska či měl dobrou postavu do... číst celý článek

reklama